اللوز : يزيد في الباه . الموز : يحرك شهوة الجماع ويزيد في المني . الخولنجان : إذا شرب بعد سحقه نصف درهم أو نصف مثقال في نصف رطل من لبن البقر ويشرب على الريق فإنه غاية في الانعاظ . العنب الحلو : جيد للباه . البصل : يزيد في الباه خصوصا إذا أكل مشويا أو مطبوخا . اللوز : والسكر إذا أكل زاد في الانعاظ . ما ذكره الشيخ عبد الرحمن الشيزري في كتابه ( الإيضاح في أسرار النكاح ) : الجزر الربى : يؤخذ من غاية أجواف الجزر عشرة أرطال فيجعل في قدر حجارة أو خزف ويلقي عليها من الماء ما يغمرها ويطبخ بنار لينة حتى يتهرأ ثم يخرج من الماء وينشف ويبرد ويجعل في برنية بعد أن يعلق فيه الأفاويه ، نافع بإذن اللّه تعالى . الجوز المربى : يؤخذ جوز طري لم يتصلب قشره فيكسر من قشره وإن كان داخل قشره قد تصلب فليكسر وتجعل في قدر حجارة أو خزف ويصب عليه عسل نحل قدر ما يغمره ويغلى عليه بنار خفيفه ثم يجعل في برنية زجاج ويلقي عليه الأفاويه ، ويتعاهد غسله كل خمسة أيام فإنه عجيب . ما ذا تأكل لرفع كفاءتك الجنسية . . ؟ اللحم الأبيض : ففيه أفضل أنواع البروتين وهو خير معين لنشاطك الجنسي . الجرجير والجزر : تناول طبق « سلطة » خضراء يوميا يدخل فيه الجرجير الطازج والجزر مع عصير الليمون بذلك تحصل على مختلف الفيتامينات . يقول داود الأنطاكي في ( التذكرة ) : الجرجير يهيج الشهوة جدا . ويقول ابن سينا في ( القانون ) : الجرجير مدر للبول ، محرك بالباه والانعاظ . التمر والحليب : مقوي جنسيا ، خاصة إذا أضيفت القرفة للتمر والحليب . « البليلة » منشط جنسي : تعتبر حبات القمح الغير منخولة من أغنى المصادر بفيتامين « ه » المعروف بتأثيره الجنسي كمثير للرغبة ومساعد في تكوين المني وعلاج عقم